¿Por qué usar gafas de filtro azul? ¿Cuáles son sus ventajas?

Hoy vamos a hablar sobre un tema que cada vez cobra más relevancia en nuestra vida diaria: las gafas de filtro azul. Con el aumento del tiempo que pasamos frente a pantallas, es fundamental cuidar nuestra salud visual, y aquí es donde entran en juego estas gafas.

¿Qué son las gafas de filtro azul?

Las gafas de filtro azul están diseñadas para bloquear la luz azul que emiten dispositivos como smartphones, tablets, ordenadores y televisores, además de algunos focos de luz. Esta luz azul puede contribuir a la fatiga ocular, problemas de sueño y, a largo plazo, incluso puede afectar la salud de nuestros ojos.

¿Qué ventajas tiene usar este tipo de gafas?

1. Reducción de la fatiga ocular: Si teletrabajas o pasas bastantes horas frente a una pantalla es probable que experimentes síntomas de fatiga ocular, como sequedad, picazón o visión borrosa. Las gafas de filtro azul ayudan a reducir estos síntomas al minimizar la exposición de la luz azul.

2. Mejora del sueño: ¡Quién no se ha quedado hasta tarde viendo Tiktok o Instagram!
La luz azul puede interferir con la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño. Usar gafas de filtro azul, especialmente por la noche, puede ayudar a mejorar la calidad de tu sueño, permitiéndote descansar mejor.

3. Protección a largo plazo: Muchos estudios sugieren que la exposición prolongada a la luz azul podría estar relacionada con el daño retinal. Usar gafas de filtro azul puede ser una forma de proteger tus ojos a largo plazo.

4. Comodidad visual: Muchas personas que usan gafas de filtro azul reportan una mayor comodidad al trabajar en entornos digitales. Esto puede traducirse en una mayor productividad y menos distracciones.

5. Estilo y variedad: Hoy en día, las gafas de filtro azul vienen en una amplia variedad de estilos y diseños, por lo que puedes encontrar un par que se adapte a tu personalidad y estilo.

Por tanto, en OHMIOS, te aconsejamos usar este tipo de lentes. Ya uses gafas graduadas o no.
Incorporar el filtro azul en tu vida cotidiana es una excelente manera de cuidar tus ojos y ayudar a mejorar tu bienestar.
Si pasas mucho tiempo frente a pantallas (recuerda, mirar las redes sociales en tu móvil también cuenta) no dudes en hacerte un par.
¡Tus ojos te lo agradecerán!